yoga facial con aromaterapia

¿Quieres mejorar la apariencia de tu piel?

¿Reducir las líneas de expresión y decirle adiós al estrés?

¡Gana firmeza en tu rostro con los ejercicios de yoga facial con aromaterapia!

Las técnicas del yoga provienen de una filosofía milenaria originaria de la India.

Hoy en día, sus beneficios para tonificar los músculos y alcanzar el equilibrio físico y mental son ampliamente conocidos en todo el mundo.

¿Pero sabías que también existen ejercicios de yoga para el rostro?

¿Y que además es posible combinar estos ejercicios con las ventajas de la aromaterapia, para así recuperar la apariencia saludable de tu piel?

Los aceites esenciales pueden ofrecerte más que un estado de bienestar y relajación. Y también tienen cualidades que combaten problemas de la piel y le brindan firmeza. 

¿Y ya sabes cómo puedes empezar a usar el yoga y los aceites esenciales para eliminar arrugas.

¡Sigue leyendo para saber más acerca de los beneficios del yoga facial y la aromaterapia!

 

DE QUE TRATA ESTA RUTINA DE BELLEZA Y BIENESTAR

El yoga facial con aromaterapia es una técnica derivada de la filosofía del yoga en combinación con la técnica de aromaterapia. 

La práctica de ejercicios de yoga recupera el tono muscular y equilibra energías. Y por esta razón, en el yoga facial se incluyen una serie de ejercicios y masajes que ayudan a estimular los músculos del rostro.

Mediante la estimulación de los músculos faciales, obtendrás un mejor tono de la piel, evitando la pérdida de flexibilidad y aparición de arrugas que vienen naturalmente con los años.

Además, estos ejercicios y masajes no se realizan solo en la zona del rostro. El cuello también es un punto clave, ya que por lo general, esta zona es muy propensa a perder su tono y es entonces, ¡cuando comienza la aparición de la temida papada!

Pero mientras más pronto empieces a cuidar tu rostro, evitarás los signos tempranos de la edad.

¡Y el yoga facial es la técnica perfecta para comenzar a consentirte y evitar arrugas!

 

 

QUE ES LA AROMATERAPIA Y POR QUE SE UTILIZA EN EL EL MUNDO DE YOGA

La aromaterapia es una técnica muy utilizada para tratar diversos trastornos físicos y mentales. Desde la antigüedad, se han utilizado los aceites esenciales para combatir enfermedades y promover el bienestar.

En el antiguo Egipto solían usarse todo tipo de aceites extraídos de hierbas, flores, cortezas y plantas para embalsamar a sus difuntos y como un recurso con fines terapéuticos. Mientras que en la antigua Grecia, las plantas eran consideradas muy valiosas para tratar enfermedades.

La práctica de aromaterapia tiene numerosos beneficios a la salud física y psicológica:

  • Mejora el estado de ánimo.
  • Reduce los dolores menstruales.
  • Previene los mareos.
  • Estimula la circulación.
  • Regula el nivel de presión arterial.
  • Calma los dolores musculares.
  • Revitaliza los músculos fatigados.
  • Disminuye los síntomas de ansiedad.
  • Relaja y reduce el estrés acumulado.

¿Pero por qué se combina exactamente la aromaterapia con el yoga facial?

Luego de realizar una rutina de yoga para el rostro, estos músculos han sido estimulados y se encuentran en un estado que requieren de relajación y cuidado.

Y al aplicar aceites esenciales a través de masajes, estarás ayudando a que sus propiedades penetren mejor en tu piel a la vez que previenes la flacidez, ¡y disfrutarás de un tiempo de relajación!

 

USO DE LOS ACEITES PARA EL YOGA FACIAL

Los aceites para el yoga facial tienen muchos beneficios.

Por un lado, los aceites esenciales brindan relajación y disminuyen los niveles de estrés que son en parte causantes del envejecimiento.

Pero además de esto, también ayudan a combatir problemas comunes de la piel como cicatrices, granitos, manchas oscuras, enrojecimiento ¡y muchos más!

La combinación de masajes y aceites elaborados a partir del extracto de plantas y flores cumplen doble función:

  • Estimulan la circulación y liberan del estrés.
  • Limpian la piel y eliminan impurezas gracias a los componentes de sus extractos de flores y plantas naturales.

Por ejemplo, el aceite de lavanda disminuye el estrés al mismo tiempo que revitaliza el tono de tu rostro. Y los aceites con extractos cítricos, limpian de impurezas y dejan favorecen la frescura de tu piel, mientras que otros como el aceite de ciprés, alivian las alergias.

Para cada tipo de piel, hay un aceite esencial que te ofrecerá beneficios específicos. Algunos tienen una consistencia un poco más aceitosa y resultan ideales para las pieles secas que requieren de mayor humectación.

También están los aceites más ligeros, como los elaborados a partir de extractos cítricos y que tienen cualidades para combatir el acné y otras impurezas comunes, que hacen que la piel se vea poco saludable.

Dependiendo de tu tipo de piel, aplicarás aceites tras la realización de los ejercicios de yoga facial para arrugas. Y de esta manera, potenciarás la recuperación del tono muscular de tu rostro y te olvidarás de las manchas y los molestos granos.

¡Y animarte a conocer más de esta rutina de belleza puede traer otros beneficios!

 

 

BENEFICIOS DEL YOGA DACIAL CON AROMATERAPIA

Con una rutina de yoga y aromaterapia estarás combinando dos prácticas milenarias con grandes beneficios para cuidar la piel de tu rostro y ganar bienestar.

¡Porque es la técnica ideal para recuperar el tono de tu piel sin necesidad de bisturí!

Así que a continuación, te diremos cuáles son las ventajas de empezar a practicar esta rutina de belleza y bienestar:

  • Ganarás firmeza en los músculos de tu rostro
  • Incrementar la oxigenación y recuperarás el tono de la piel
  • Conocerás ejercicios diarios que te ayudarán a prevenir arrugas y otros signos de la edad.
  • Combatir impurezas y tu piel estará más humectada y con una apariencia más saludable.
  • Te sentirás con mejor ánimo y dejarás atrás el estrés durante unos momentos solo para ti.

Con todo esto, ¡no hay duda que el yoga facial es una rutina completa para ganar bienestar y reducir arrugas!

COMO SOLUCIONAR PROBLEMAS DE PIEL CON EL YOGA FACIAL

¿Quieres empezar a solucionar los problemas de tu piel con ayuda del yoga con aromaterapia? 

Entonces es el momento de cambiar tus hábitos de cuidado del rostro e incluir la práctica de ejercicios que complementarán tu rutina para conseguir una piel más fresca y lozana.

¿Te gustaría conocer más sobre el yoga facial y las ventajas de la aromaterapia?

¡Con la Master Class Yoga facial con aromaterapia podrás hacerlo!

 

En esta Master Class descubrirás cómo transformar tu piel y tu nivel de bienestar.

Este curso ha sido desarrollado por Claudia Carreño, experta en Aromaterapia y eneagrama, quien te mostrará las claves para alcanzar el equilibrio físico y emocional.

A través de vídeos divididos en 6 módulos explicados detalladamente, conocerás ejercicios prácticos de yoga para mantener tu piel joven.

También aprenderás los principios básicos de aromaterapia y cuáles son los pasos para tener una piel más sana a través de las 5 reglas básicas para el cuidado del rostro:

  1. Limpieza.
  2. Exfoliación.
  3. Tonificación
  4. Nutrición.
  5. Humectación.

Estos pasos junto con el uso de aceites esenciales, son la combinación ideal de una rutina facial ¡que estimulará el rejuvenecimiento de tu piel y te ayudará a sentirte bien!

¿Y entonces qué esperas para comprobar los beneficios de la práctica del yoga y el uso de aceites esenciales?

Cambia tus hábitos de cuidado facial y del cuello con esta Master Class de yoga para el rostro, ¡y disfruta de una piel más saludable y con menos líneas de expresión!