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Sankalpa. Afirmaciones que transforman tu vida
Sankalpa es una auténtica tradición oriental, idónea para reparar en aquello que pronunciamos y nuestro poder para verdaderamente convertirlo en un hecho.
Te preguntas ¿Cuántos planes has cumplido en lo que va de año?
¿Te ha costado trabajo cumplir con tus propósitos?
Muchas veces nuestros planes están asociados al razonamiento, y son vistos como externos.
Pero, las maravillas del yoga han ofrecido una perspectiva capaz de lograr que valoremos nuestros deseos sin producir cambios en nuestra esencia.
Puede que pienses que hay algo mítico en ello, pero también hay aportes científicos.
Esta tradición está asociada a la neurociencia, alcanzando un estado mental específico.
Si te gusta la cultura oriental quizás has oído mencionar el término “Sankalpa”.
De igual forma, es importante conocer su significado. Supone crear una idea desde la mente o desde el corazón.
Esta técnica consiste en idear con total determinación, teniendo voluntad de alcanzar los objetivos.
Etimológicamente, “San” significa conexión, mientras que “kalpa” hace referencia a votos.
En el yoga, Sankalpa tiene una importante participación.
Consiste en mencionar tres veces un propósito, al inicio de la sesión y al finalizar la misma. Gracias a esto es posible mantener este voto y fomentar su relevancia.
¿Cómo utilizar las proclamaciones para tu transformación?
¿Imaginas ser capaz de lograr todo aquello que proclamas?
Puede que te parezca inalcanzable, pero es algo posible. Esta tradición demuestra que en efecto las afirmaciones tienen un innato poder.
El Sankalpa en Yoga busca ofrecer un estado de relajación profundo.
Y, esto tiene una connotación especial, lograr que la mente adopte su estatus más sensible.
Gracias a esto tu votos son más eficientes, siendo emitido desde la parte consciente al inconsciente.
La determinación es un factor clave, pero no es lo único importante para gestar dicha tradición.
Pues, también permite una conexión capaz de atraer nuestros objetivos. Incluso, el Sankalpa tiene la capacidad de transformar tu personalidad y ámbitos de tu vida para mejor.
¿Te animas a crear tu Sankalpa?
Si te ha atraído este tema y quieres lograr grandes cosas en tu vida, puedes crear tu propio Sankalpa.
Lo primero que debes hacer es fijar tus propósitos, puedes tomarte el tiempo que necesites.
La frase debe ser corta, concisa y debe transmitirte poder.
Es importante que sepas que el Sankalpa no debe manifestarse con frases como: “Yo quiero”. ¿Por qué? Porque estarías demostrando algo que careces, debe ser positiva, debes proyectar tu poder interior.
Así que lo ideal es crear tu Sankalpa con frases como: “Yo soy luz y paz”.
¡Anímate y prueba los resultados!
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