Pipas de calabaza pelada

Las semillas de calabaza son muy valoradas en la dieta cetogénica por sus propiedades nutritivas y medicinales.

Estas pequeñas pepitas de cáscara amarilla y blanca son ricas en zinc, cobre, fosforo, ácido fólico, ácido linoleico, ácidos grasos saludables y vitaminas.

Estas pequeñas semillas tienen propiedades antiábeticasantifúngicasantiinflamatorias, antioxidantes y antibacterinas que no pueden ser dejadas de lado en tu cocina.

Por el consumo de cada 100 g obtienes 33 g de proteínas.

¡Y además de ser nutritivas son muy bajas en calorías y carbohidratos!

Las pipas de calabaza son ricas en nutrientes esenciales

Las pepitas de calabaza son muy ricas en nutrientes esenciales y vitaminas como B3, A y K.

También contienen ácidos grasos omega – 6 y ácidos grasos omega – 3.

Incluir semillas de calabaza en algunas de tus preparaciones de dieta keto te ayuda a:

Mejorar los síntomas de la artritis gracias a sus efectos antiinflamatorios.

Prevenir la osteoporosis.

Disminuir los niveles de colesterol LDL.

Tratar los parásitos intestinales.

Reducir los niveles de azúcar en la sangre.

¡Empieza a preparar platillos más nutritivos con las pipas de calabaza!

Atrévete a crear todo tipo de preparaciones como un pan de semillas de calabaza que además de ser deliciosa, te ayudará a prevenir problemas de salud como la diabetes.

¡Así que anímate a disfrutar de la cocina saludable y nutritiva con semillas!

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