Harina de almendras

¡Incluye la harina de almendras en tu próxima receta de tu dieta keto!

La harina de almendras es un excelente reemplazo de la harina de trigoTiene tan solo 21,43 gr de carbohidratos totales y 9 g de carbohidratos neto por cada 100 g.

¡Esto la hace una harina ideal para introducirla a tu dieta! Especialistas de la salud como el Dr. Ángel Durantez nos han hablado de los beneficios de la dieta cetogénica al ser baja en carbohidratos.

Y las almendras son uno de los frutos secos más versátiles y saludables.

¿Eres intolerante al gluten?

¿Entonces por qué empezar a introducir harina de almendras en tu dieta?

¡Es un alimento para celíacos!

Si eres de las personas intolerantes al gluten pueden consumirla sin preocuparte por los terribles síntomas de lintolerancia al gluten como hinchazón intestinal, diarrea y erupciones cutáneas.

Y es que es uno de los alimentos celíacos que todas las personas pueden consumir.

La harina de almendras te ofrece múltiples beneficios para tu salud

Usar harina de almendras para reemplazar las harinas tradicionales te ofrece grandes beneficios a tu salud:

Reducir el nivel de azúcar en la sangre, por lo que es una excelente opción de harina si eres diabético.

Disminuir tu nivel de colesterol.

Bajar el nivel de colesterol previniendo el riesgo de sufrir enfermedades cardiacas y accidentes cardiovasculares.

Mejorar tu metabolismo al ser baja en calorías.

Aumentar tu energía debido a su alto contenido en vitamina B2.

Eliminar los efectos de los radicales libres al ser rica en cobre y magnesio.

Aportar un gran contenido de fibra que contribuye a la digestión.

Prevenir el estrés oxidativo y el desarrollo de la enfermedad del Parkinson.

¡Comienza a preparar recetas libres de gluten con la harina de almendras!

Con esta harina puedes preparar un delicioso bizcocho keto con harina de almendra   y así podrás disfrutar de todas las maravillas de la repostería keto libre de gluten.

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