Ensalada de verduras y vegetales keto

La ensalada de verduras keto forma parte de las recetas m谩s ligeras de la dieta keto. Sus ingredientes son muy f谩ciles de conseguir y adem谩s, 隆su preparaci贸n no te tomar谩 mucho tiempo!

Este es sin duda alguna un plato muy vers谩til y pr谩ctico. Y tambi茅n muy nutritivo, ya que sus verduras y vegetales son ricas en vitaminas y nutrientes que fortalecen el sistema inmunol贸gico, mejoran el funcionamiento de las funciones y regulan el proceso digestivo.

Y su aderezo con sidra de manzana, tiene propiedades que estimula la quema de grasas y aporta amino谩cidos esenciales. 隆As铆 que prepara esta ensalada de verduras saludable!

Ingredientes de la ensalada de verduras y vegetales keto:

1 apio cortado en rodajas finas.

100 g de espinacas frescas.

2 pepinos picados en rodajas.

4 ramas de coliflor.

1 /2 aguacate.

1/2 tomate en rodajas.

1/2 cebolla cortada en rodajas muy finas.

Queso feta.

Frambuesas para decorar.

Para el aderezo:

Para el aderezo:

Agua de mar alimentaria.

4 cdas de aceite de s茅samo.

1 pizca de pimienta.

1 chorrito de vinagre de manzana organico.

El zumo de 1 lim贸n.

Preparaci贸n de la ensalada de vegetales y verduras keto

1.Coloca todas las verduras en una ensaladera e integra todo muy bien.

2. En un bol m谩s peque帽o, mezcla el agua de mar alimentaria, el vinagre de sidra de manzana, el juego de lim贸n, la pimienta y el aceite de s茅samo.

3. Agrega el aderezo a la ensalada de verduras y vegetales, y comienza a salpimentar todo.

Esta ensalada de verduras keto puedes comerla sola o como acompa帽ante de otros alimentos de tu dieta cetog茅nica. Tambi茅n puedes preparar otras versiones de esta receta ceto suplantando algunas verduras por lechuga, aguacate o col rizada.

隆Y disfruta de una ensalada baja en calor铆as!

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